Das Kursprogramm Tulln

Montag

Morgenerwachen mit energetischen Übungen aus dem Pilatesrepertoir, sowie Übungen für eine bessere Körperhaltung
Uhrzeit: 9.30 - 10.25 Uhr

gesunde Beweglichkeit auch mit 50plus oder manchen Problembereichen
Uhrzeit: 10.40 - 11.35 Uhr

aufbauende Pilateseinheit für alle
Uhrzeit: 18.15 - 19.10 Uhr

Mittwoch
Power-Pilates für mehr Kondition; nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten Uhrzeit: 18.00 - 18.55 Uhr
Freitag

Relax-Pilates insbesondere auch für Anfänger und Personen mit Problembereichen - auch für werdende Mütter gut geeignet
Uhrzeit: 15:00 -15:55 Uhr

abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 16.05 - 17.00 Uhr

Power-Pilates für mehr Kondition (nur für Fortgeschrittene)
Info: nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten
Uhrzeit: 17.10 - 18.05 Uhr

Weitere Angebote

Rückbildungskurs nach der Geburt mit Beckenbodentraining und Entspannung am Ende
von 9.11. bis 14.12. 2018
Gesamtpreis 70,- Euro oder 14,- Euro/Kurseinheit

Grundkenntnisse

Bei all unseren Pilates-Kursen sind Pilates-Grundkenntnisse erforderlich. Du bist ein Neu- oder Wiedereinsteiger? Dann absolvieren wir mit dir eine verpflichtende Einführungsstunde. Diese kannst du einzeln, zu zweit oder zu dritt absolvieren. Bei Datum und Uhrzeit richten wir uns gerne nach deinen Wünschen!