Post-partum Pilates für einen fitten Körper nach der Geburt

Sie haben einem Kind das Leben geschenkt. Nun belohnen Sie sich selbst mit einem Geschenk, das Ihnen helfen wird mit dem Zustand Ihres Körpers und Ihrem neuen Leben zu recht zu kommen. Mit Pilates können Sie Ihre Stärke und Ihren Körper wieder in Form bringen, Balance in Ihrem Leben finden. Pilates kann Ihnen helfen nach der Geburt Rückenschmerzen, Gewicht, Ermüdung, Sorgen und Depression zu reduzieren.

Gleichzeitig steigern Sie Ausdauer, Energie, Haltung, Zirkulation und generell Ihr Wohlbefinden. Als Mutter ist Ihre Zeit kostbarer und gezählter, als je zuvor. Mit Pilates können Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre innere Stärke und Balance finden und Ihre Rolle als Mutter noch mehr genießen, wenn Sie sich ein wenig Zeit für sich selbst gönnen.