Verpasste Stunden oder kurze Übungen, wann und wo du willst
Training im Alltag leicht gemacht!
Aus einer Vielfalt an Pilates Übungen flexibel nach deinen Bedürfnisse wählen.
10 Pilates Fokusthemen
Von Kopf bis Fuß ist für jedes deiner Anliegen eine passender Inhalt dabei, um vorzubeugen und akut Schmerzen zu lindern.
Über 20 kurze Übungen
Egal wie dein Tag aussieht, hier findest du immer die passende Übung, um auch im Alltag einen Ausgleich zu finden.
Aktuelle Pilates Stunden der Woche
Deine Stunde im Studio verpasst? Kein Problem, jede Woche werden die live Stunden für dich digital aufgezeichnet.
Entspannt nach deinem Tempo
Du wählst die Übungen, Reihenfolge und Dauer
Kurs
Elisabeth Rosen
DGKS; akad. gepr. KH_Managerin, Zertif. Pilateslehrerin, Faszientrainerin, Spiraldynamikfachkraft, Hollisticsana Schmerzfrei Coach, Studiobetreiberin
Natalia Hnatiuk
Massage, Yoga, Pilates sind seit mehr als 20 Jahren eine treibende Kraft in meinem Leben.
Elisabeth Pulker
Ich bin Physiotherapeutin aus Leidenschaft und arbeite schon seit mehr als 30 Jahren in diesem Beruf.
