Yoga für Kinder

Auf spielerische Weise sollen die Kinder in die Welt des Yoga eingeführt und durch Positionswechsel, Atem- und Meditationsübungen ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung verbessert werden. Dieses sehr abwechslungsreiche Training hat neben der positiven Einwirkung auf den Körper (- Vorbeugung von Fehlhaltungen, die durch langes Sitzen entstehen können; Stärkung des Immunsystems) sehr wohl auch einen Einfluss auf die sozialen Fähigkeiten. Durch das Erleben des Selbst innerhalb der Gruppe wird das Selbstbewusstsein gestärkt. Dies alles wiederum wirkt sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit aus.

Anhand von fantastischen (Tier-)geschichten, machen wir eine Reise die sich durch Wechsel von dynamischen sowie Ruhe-Phasen auszeichnet. Dafür bitte ich Sie, den Kindern bequeme Turnbekleidung mitzugeben.

Vorgesehene Altersstufe: 5 - 10 Jahre