Das Kursprogramm Tulln
Montag
Morgenerwachen mit energetischen Übungen aus dem Pilatesrepertoir, sowie Übungen für eine bessere Körperhaltung
Uhrzeit: 9.30 - 10.25 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen
gesunde Beweglichkeit auch mit 50plus oder manchen Problembereichen
Uhrzeit: 10.40 - 11.35 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen
abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
Uhrzeit: 18.00 - 18.55 Uhr
Trainerin: Birgit Steinböck
Mittwoch
abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 09.00 - 09.55 Uhr
Trainerin: Birgit Steinböck
Power-Pilates für mehr Kondition; nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten
Uhrzeit: 17.30 - 18.25 Uhr
Trainerin: Regina
Freitag
abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 14:30-15:25 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen
abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 15.40 - 16.35 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen
abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 16.45 - 17.45 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen
Power-Pilates für mehr Kondition; nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten
Uhrzeit: 17.50 - 18.45 Uhr
Trainerin: Elisabeth Rosen