Das Kursprogramm Tulln

Montag

Morgenerwachen mit energetischen Übungen aus dem Pilatesrepertoir, sowie Übungen für eine bessere Körperhaltung
Uhrzeit: 9.30 - 10.25 Uhr

gesunde Beweglichkeit auch mit 50plus oder manchen Problembereichen
Uhrzeit: 10.40 - 11.35 Uhr

aufbauende Pilateseinheit für alle
Uhrzeit: 18.15 - 19.10 Uhr

Mittwoch

Power-Pilates für mehr Kondition; nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten
Uhrzeit: 18.00 - 18.55 Uhr

Freitag
Relax-Pilates insbesondere auch für Anfänger und Personen mit Problembereichen - auch für werdende Mütter gut geeignet
Uhrzeit: 15:00 -15:55 Uhr

abwechslungsreiches, dynamisches Pilates
unter Rücksichtnahme auf die jeweils anwesenden Personen
Uhrzeit: 16.05 - 17.00 Uhr

Power-Pilates für mehr Kondition (nur für Fortgeschrittene)
Info: nur für bereits Pilates-Erfahrene, die das Flow-Gefühl erleben möchten
Uhrzeit: 17.10 - 18.05 Uhr

Grundkenntnisse

für alle Pilates-Kurse sind Pilates-Grundkenntnisse erforderlich - für Neu- und Wiedereinsteiger ist daher eine Einführungsstunde notwendig - diese kann einzeln, zu zweit oder zu dritt absolviert werden
Info: Datum und Uhrzeit nach individueller Vereinbarung

Infos und Preise

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